Gezichtsoefeningen maken je gezicht echt jonger!

Facial exercises maken je gezicht echt jonger. Dagelijks een half uur oefeningen doen, resulteert in een jonger uiterlijk. Dit blijkt uit een onderzoek onder vrouwen van middelbare leeftijd. Natuurlijk moet je er wel de tijd voor hebben, je doet dan namelijk 30 minuten per dag facial exercises. Maar na 5 maanden lijk je zo’n 3 jaar jonger. En heb je vollere en stevigere wangen. Want oefeningen maken de gezichtsspieren langer. Vandaar dat ze meer volume aan je gezicht geven.

“Nu is er wat bewijs dat facial exercises het gezicht verbeteren en sommige zichtbare tekenen van veroudering verminderen. De oefeningen vergroten en versterken de gezichtsspieren. Dus wordt het gezicht steviger en beter gevormd.”

Studieauteur dr. Murad Alam, professor dermatologie/Northwestern University Feinberg School of Medicine.

Bronnen:

Association of Facial Exercise With the Appearance of Aging. JAMA Dermatology, 2018; DOI: 10.1001/jamadermatol.2017.5142